儿童睡觉打呼怎么办

2025.09.23 10:48

儿童睡觉打呼可能是由多种原因引起的，常见因素包括腺样体肥大、扁桃体肿大、鼻塞或肥胖等。若症状持续或伴随呼吸暂停、频繁夜醒，建议及时就医检查，明确病因后针对性治疗。

儿童打呼的主要原因是上呼吸道受阻。腺样体和扁桃体肥大是常见诱因，尤其在3-10岁儿童中高发。长期张口呼吸可能导致颌面发育异常，甚至影响智力与生长发育。过敏、鼻炎或感冒引起的鼻塞也会加重打呼。肥胖儿童因颈部脂肪堆积，气道狭窄，更容易出现睡眠呼吸问题。医生可能建议通过鼻咽镜或睡眠监测评估病情，严重时需手术切除腺样体或扁桃体。

日常生活中需注意保持儿童睡眠环境清洁，避免接触尘螨、花粉等过敏原。侧卧睡姿可减轻打呼，适当抬高床头也有助于缓解鼻塞。控制体重、均衡饮食能减少肥胖相关风险。避免睡前过度兴奋或饮食过饱。若打呼伴随呼吸暂停、白天嗜睡或注意力不集中，务必尽快就医，避免延误治疗。家长应定期观察儿童睡眠状况，记录异常表现以便医生准确判断。

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