尿失禁分为哪三种

2025.07.28 15:37

尿失禁主要分为压力性尿失禁、急迫性尿失禁和混合性尿失禁三种类型。

压力性尿失禁通常发生在腹压突然增加时，例如咳嗽、打喷嚏、大笑或提重物时，尿液不自主漏出。这种情况多见于盆底肌松弛或尿道括约肌功能减弱的群体，尤其是产后女性或中老年人群。急迫性尿失禁表现为强烈的尿意突然出现，难以控制，常伴随尿频、尿急，甚至来不及如厕就发生漏尿，可能与膀胱过度活动或神经系统异常有关。混合性尿失禁则是前两种类型的结合，既有腹压增加时的漏尿，也有突发尿急难以控制的情况，症状更为复杂。

日常生活中，尿失禁可能影响社交活动和生活质量，但通过合理干预可以改善。盆底肌锻炼如凯格尔运动有助于增强肌肉力量，减少压力性尿失禁的发生。避免过量摄入咖啡因或酒精，控制液体摄入时间，可缓解急迫性尿失禁的症状。若问题持续或加重，建议及时就医，医生会根据具体情况推荐行为疗法、药物或手术治疗。注意保持健康体重，避免长期便秘或重体力劳动，以减少盆底肌压力。尿失禁并非难以启齿的问题，科学应对能显著提升生活舒适度。

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