12岁儿童缺钙的表现

2025.09.18 16:35

12岁儿童缺钙可能出现生长痛、抽筋、牙齿发育不良、易骨折、睡眠障碍等表现。由于骨骼快速生长对钙需求增加，饮食摄入不足或吸收障碍容易引发缺钙，需结合具体症状与医学检查综合判断。

缺钙早期常见夜间下肢疼痛或痉挛，尤其在运动后加重。牙齿表现为釉质发育不全、龋齿增多或换牙延迟。严重缺钙可能导致骨密度降低，轻微碰撞即出现骨折，且愈合缓慢。部分儿童出现情绪烦躁、注意力不集中或入睡困难，与钙离子调节神经传导功能异常有关。长期缺钙还可能影响身高增长，因骨骼无法获得足够矿化支撑。

确诊需检测血钙、尿钙及骨密度等指标，日常需观察是否伴随维生素D缺乏。饮食应增加乳制品、豆类、深绿色蔬菜等富含钙的食物，避免高糖高盐影响钙吸收。补钙需遵医嘱，过量可能引发便秘或结石。户外活动促进维生素D合成，但需注意防晒。若症状持续或加重，需排除甲状腺疾病、肾病等继发性因素。定期监测生长发育指标，确保科学干预。

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