孕妇体温多少正常范围

2025.05.30 17:30

孕妇的正常体温范围通常在36.5°C至37.2°C之间，略高于非孕妇的体温。这一变化主要与妊娠期间激素水平升高、代谢加快以及血容量增加有关。孕期体温的轻微上升属于生理现象，但需注意避免异常波动，以免影响母婴健康。

妊娠期间，孕激素和雌激素水平显著升高，这些激素会刺激体温调节中枢，导致基础体温略微上升。尤其在孕早期，许多孕妇的体温可能持续维持在37°C左右，这是胚胎发育过程中的正常反应。随着妊娠进展，血容量增加和胎儿代谢产热也会对母体体温产生影响。若体温超过37.5°C或低于36°C，需警惕感染、脱水或甲状腺功能异常等潜在问题，建议及时就医评估。

注意事项方面，孕妇应避免长时间处于高温环境，如泡热水澡或剧烈运动，以免体温过高影响胎儿神经发育。每日监测体温时，应选择固定时间段如早晨起床前测量口腔或腋下温度，以减少误差。发热时优先采用物理降温，如温水擦拭或补充水分，避免自行服用退烧药。若体温持续异常或伴随头痛、寒战等症状，需立即联系医生，排除流感、尿路感染等妊娠期常见并发症。同时，保持均衡饮食和适度运动有助于维持体温稳定，促进孕期健康。

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