孕妇专用钙片有哪些

2025.04.16 11:04

孕妇专用钙片主要包括碳酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙、葡萄糖酸钙和氨基酸螯合钙，具体分析如下：

1.碳酸钙：碳酸钙含钙量高且价格经济，是常见的补钙形式，需依赖胃酸分解吸收，适合胃肠功能正常的孕妇，但可能引起便秘或胀气，建议随餐服用以提高吸收率。

2.乳酸钙：乳酸钙溶解度较好，对胃肠道刺激较小，适合胃酸分泌不足的孕妇，含钙量相对较低，需增加剂量以满足需求，长期服用可能影响体内酸碱平衡。

3.柠檬酸钙：柠檬酸钙无需胃酸参与即可吸收，适合胃酸缺乏或消化不良的孕妇，生物利用率较高且不易引起便秘，但含钙量较低且成本较高。

4.葡萄糖酸钙：葡萄糖酸钙吸收速度快，常用于短期应急补钙，但含钙量极低，需大量服用才能达到需求，可能增加血糖代谢负担。

5.氨基酸螯合钙：氨基酸螯合钙通过氨基酸载体直接吸收，生物利用度高且不依赖维生素D，适合对传统钙剂不耐受的孕妇，但生产工艺复杂导致价格昂贵。

孕期补钙需结合个体差异选择剂型，同时注意维生素D的协同补充及膳食搭配，过量补钙可能导致胎盘钙化或肾结石风险，建议在医生指导下调整剂量。

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