于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院 三级甲等 骨科

小腿创伤怎么恢复得快

2023.08.18 00:07

小腿创伤可以通过充分休息、补充营养、冷敷、热敷、使用药物等方法恢复得比较快。详情如下:

1.充分休息。在受伤之后应当注意休息,避免因为活动导致二次伤害,使腿部的伤口更加严重。

2.补充营养。在受伤之后还应当及时改善饮食,适当多吃一些含有蛋白质、维生素比较丰富的食物,比如瘦肉、鱼肉、番茄等,可以促进身体的新陈代谢,并为身体提供较为充足的营养成分,促进病情恢复。

3.冷敷。在受伤之后的24小时之内,可以使用冷毛巾或者冰块冷敷患处,可以减少组织液外渗,有利于缓解小腿创伤引起的肿胀、疼痛等症状。

4.热敷。在48小时之后,还可以使用热毛巾或者热水袋热敷患处,能够加速局部的血液循环,能够减轻患者瘀青的症状。

5.使用药物。小腿受到创伤后,可能会有明显的疼痛感,可以在医生的指导下使用布洛芬缓释片、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物帮助止痛,同时也可以服用头孢拉定胶囊、阿莫西林胶囊、青霉素V钾片等药物防治感染。

如果不适症状持续不能缓解,建议及时就医,避免耽误病情。