顺产侧切后二十天了伤口还疼怎么办

2025.05.15 14:25

顺产侧切后二十天伤口疼痛可尝试保持伤口清洁干燥、使用冷敷或热敷缓解、避免久坐或剧烈运动、穿着宽松透气衣物、及时就医检查感染迹象。具体分析如下：

1.保持伤口清洁干燥：顺产侧切后伤口需每日用温水轻柔冲洗，避免使用刺激性清洁剂。如厕后从前向后擦拭，防止细菌感染。清洗后可用干净纱布轻拍吸干水分，避免摩擦。若恶露较多需勤换卫生巾，保持局部透气。

2.使用冷敷或热敷缓解：初期疼痛可用冰袋包裹毛巾冷敷，每次10分钟以减轻肿胀。后期若伤口发硬或隐痛，改用温热毛巾外敷促进血液循环。注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。

3.避免久坐或剧烈运动：坐卧时选择侧躺或使用环形坐垫分散压力。避免提重物、爬楼梯等增加盆底肌张力的活动。可进行轻柔的骨盆底肌锻炼，但需以无痛为前提。

4.穿着宽松透气衣物：选择纯棉内裤并每日更换，避免紧身裤压迫伤口。夜间可裸睡或穿裙装促进空气流通，减少汗液刺激。

5.及时就医检查感染迹象：若伤口出现红肿渗液、发热或跳痛，可能提示感染需抗生素治疗。持续疼痛超过一个月应排查线头反应或愈合不良。

顺产侧切伤口通常需4-6周完全恢复，个体差异较大。疼痛期间需调整饮食预防便秘，减少排便用力对伤口的牵拉。心理上接纳恢复过程，避免焦虑情绪影响愈合。

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