七个月宝宝上火吃什么

2025.08.29 16:42

七个月宝宝上火可以适当增加水分摄入，并选择清淡、润燥的辅食，如梨汁、白萝卜泥或绿豆汤等。母乳喂养的宝宝，母亲需调整饮食，减少辛辣油腻食物；奶粉喂养的宝宝可咨询医生是否需要更换配方或补充水分。

宝宝上火常见表现为大便干燥、眼屎增多或烦躁不安。此时需避免添加易上火的食物，如芒果、荔枝或油炸类辅食。可尝试将雪梨去皮蒸熟后捣成泥，或煮稀薄的米汤帮助消化。夏季可用少量绿豆煮水，滤渣后喂食1-2勺。若宝宝已添加米粉或蔬菜泥，可增加冬瓜、白菜等富含纤维的食材，促进肠道蠕动。母乳妈妈可多喝百合银耳羹，通过乳汁传递润燥成分。

注意观察宝宝反应，新食材需单独尝试3天以上，确认无过敏再继续。避免直接喂食寒凉食物如西瓜汁，可能刺激肠胃。若症状持续或伴随发热、拒食，需及时就医，不可自行服用清热药物。奶粉宝宝在两餐之间可喂少量温水，但每日不超过50mL，避免影响正常奶量。辅食保持原味，不添加盐、糖等调味料。家长需记录饮食与症状变化，便于医生判断原因。

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