膝盖内侧走路僵硬疼痛是怎么回事

2025.09.15 22:25

膝盖内侧走路僵硬疼痛可能与内侧半月板损伤、内侧副韧带损伤、骨关节炎、滑膜炎、鹅足滑囊炎有关。具体分析如下：

1.内侧半月板损伤：多见于运动损伤或长期负重，表现为膝盖内侧压痛、关节交锁感，行走时疼痛加剧。轻度损伤可通过减少活动、冷敷缓解，严重者需就医评估是否需手术修复。

2.内侧副韧带损伤：常因膝盖外侧受外力导致内侧韧带过度牵拉，疼痛集中于膝盖内侧偏上方。急性期需制动并加压包扎，配合热敷促进恢复，避免剧烈运动。

3.骨关节炎：关节软骨退化引发炎症，晨起僵硬明显，活动后稍缓解但久行加重。建议控制体重、减少爬楼梯，必要时在医生指导下使用药物或物理治疗。

4.滑膜炎：关节滑膜充血水肿导致僵硬和胀痛，可能伴随局部发热。注意休息并抬高患肢，严重时需穿刺抽液或药物消炎。

5.鹅足滑囊炎：膝盖内侧下方肌腱与骨骼间的滑囊因摩擦发炎，久坐或上下楼梯时疼痛显著。可局部热敷、避免跪姿，必要时注射治疗减轻炎症。

膝盖内侧疼痛需结合具体表现判断病因，早期干预多能有效改善。若症状持续或加重，应及时检查明确诊断，避免延误治疗。日常注意保护关节，适度锻炼增强肌肉支撑力。

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