膝关节和肘关节疼痛是怎么回事

2025.07.23 08:37

膝关节和肘关节疼痛常见原因包括关节退行性变、运动损伤或过度使用、风湿性关节炎、痛风性关节炎、感染性关节炎。具体分析如下：

1.关节退行性变：关节软骨磨损导致疼痛，多见于中老年群体，长期负重或姿势不良加速退化。适当减轻体重、避免长时间蹲跪、使用护具可缓解症状，严重时需药物或手术干预。

2.运动损伤或过度使用：剧烈运动或重复动作造成韧带损伤、半月板损伤或肌腱炎。急性期需冰敷制动，恢复期通过理疗和渐进性锻炼增强关节稳定性。

3.风湿性关节炎：自身免疫性疾病引发关节滑膜炎症，表现为对称性肿痛和晨僵。早期诊断后需规范使用抗风湿药物，配合热敷和关节功能训练延缓病情。

4.痛风性关节炎：尿酸结晶沉积在关节腔诱发红肿热痛，常见于饮食高嘌呤人群。限制酒精和内脏摄入，发作期服用降尿酸药物，多饮水促进排泄。

5.感染性关节炎：细菌或病毒侵入关节引起化脓性炎症，伴随发热和局部皮温升高。需及时抗生素治疗并引流脓液，延误可能导致关节永久损伤。

关节疼痛需结合具体症状和检查明确病因，避免盲目用药或过度活动。日常注意保暖防潮，均衡营养摄入，适度锻炼维持肌肉力量，有助于减少关节病变风险。

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