橘核荔枝核红玫瑰花白梅花怎么泡水

2025.09.02 16:43

橘核、荔枝核、红玫瑰花和白梅花可以一起泡水饮用，具有理气解郁、活血散结的功效。将适量橘核、荔枝核、红玫瑰花和白梅花洗净后放入杯中，加入沸水冲泡，加盖焖10-15分钟即可饮用。每日1-2次，连续饮用一段时间有助于改善气滞血瘀引起的胸闷、胁痛等症状。

橘核性温味苦，归肝经，擅长疏肝行气、散结止痛；荔枝核性温味甘微苦，能理气散寒、止痛；红玫瑰花活血调经、疏肝解郁；白梅花芳香开郁、和中化痰。四者配伍可协同增效，尤其适合肝郁气滞、胸胁胀满的人群。泡水时建议将橘核和荔枝核捣碎，有利于有效成分溶出。若体质偏热或阴虚火旺者，可减少荔枝核用量或加入少量菊花平衡药性。

需注意孕妇及月经量过多者慎用此方，避免活血过强引发不适。饮用期间忌食生冷油腻，以免影响药效吸收。长期饮用需咨询中医师，根据体质调整配伍和剂量。部分人群可能对其中成分过敏，初次饮用建议少量尝试。药茶不能替代药物治疗，症状持续或加重应及时就医。药材需选择正规渠道购买，确保无硫熏和霉变，冲泡前充分清洗。

相关推荐