儿童止咳按摩方法有哪些

2025.09.11 17:28

儿童止咳可以通过按摩特定穴位缓解症状。中医认为，咳嗽多与肺、脾功能失调有关，适当按摩能宣肺化痰、健脾益气，帮助缓解咳嗽不适。

止咳按摩可重点选择天突穴、膻中穴和肺俞穴。天突穴位于胸骨上窝中央，用指腹轻柔按压1-2分钟，有助于宽胸理气；膻中穴在两乳头连线中点，顺时针揉按可止咳平喘；肺俞穴在背部第三胸椎棘突旁开1.5寸，搓热手掌后上下推擦，能宣通肺气。配合捏脊手法，从尾椎沿脊柱两侧向上提捏至大椎穴，重复3-5遍，可调和脏腑功能。按摩时力度需轻柔，以儿童耐受为宜，每日1-2次，饭后1小时进行效果更佳。

按摩需注意儿童皮肤娇嫩，避免用力过猛导致红肿。发热、剧烈咳嗽或痰中带血时不宜按摩，应及时就医。按摩前后可饮用温水，保持环境温暖避风。若咳嗽持续超过3天或加重，需结合药物治疗。过敏体质儿童需确认无精油等过敏原接触。按摩仅为辅助手段，不可替代专业医疗诊断。

相关推荐