睡觉磨牙是缺什么

睡眠时磨牙可能是因为缺乏维生素D造成的，但是导致磨牙的原因很多，并不一定是身体缺少什么。

牙齿咬合不协调、睡眠障碍、精神过度紧张或兴奋、肠道寄生虫感染、维生素D缺乏性佝偻病、胃肠功能紊乱、甲亢等都是常见因素。

睡觉磨牙对人体的危害是很大，在能够明确病因的情况下，要根据病因进行治疗，可以通过补充维生素D、药物驱虫、调节牙齿咬合关系等来解决。如不能明确具体病因，或通过其他方法治疗后仍不能缓解，则应以减轻牙齿的损伤为主，比如配戴颌垫等。