气虚发热怎么办

2025.05.26 20:20

气虚发热可通过补气固表、调和营卫、健脾益气、甘温除热、调整作息改善。具体分析如下：

1.补气固表：气虚发热多因卫外不固，需通过黄芪、党参等药物补益肺脾之气，增强体表防御能力。玉屏风散是代表方剂，可减少津液耗散，缓解低热、自汗症状。日常可按摩足三里穴，促进气血生化。

2.调和营卫：营卫失调会导致虚热内生，桂枝汤类方剂可平衡阴阳，驱散肌表浮热。配合生姜、大枣煎服，能温通经脉，改善乏力与发热交替症状。避免冷风直吹，防止外邪乘虚而入。

3.健脾益气：脾胃虚弱易致中气下陷，引发虚火上升。四君子汤或补中益气汤可升阳举陷，消除长期低热。饮食需清淡易消化，如山药粥、茯苓饼，忌生冷油腻加重脾虚。

4.甘温除热：李东垣提出的治法，用人参、白术等甘温药物补气退热。代表方剂如补中益气汤，适用于劳累后发热加重者。配合艾灸关元穴，可温补下焦元气。

5.调整作息：过度劳累耗伤正气，需保证充足睡眠，避免熬夜。午后适当小憩以养阳气，运动选择八段锦等舒缓项目，避免大汗淋漓加重气虚。

气虚发热需综合调理，药物与生活方式结合方能标本兼顾。长期症状需专业医师辨证施治，不可盲目清热，以免损伤正气。

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