宋海涛 主任医师 北京医院 三级甲等 耳鼻喉科

耳朵里面很疼怎么办

2025.06.30 16:17

耳朵里面很疼需避免用力掏耳朵、使用消炎滴耳液缓解疼痛、热敷促进血液循环、保持耳道干燥、及时就医检查。具体分析如下:

1.避免用力掏耳朵:掏耳朵可能损伤耳道皮肤或鼓膜,加重疼痛。使用尖锐物品容易划伤耳道,引发感染。疼痛时应停止任何掏耳行为,避免外力刺激。若耳垢过多堵塞,需由专业人员处理。

2.使用消炎滴耳液缓解疼痛:滴耳液能减轻局部炎症和肿胀,缓解疼痛。选择适合的滴耳液需根据症状,如细菌感染需含抗菌成分。使用前清洁双手,按说明书操作,避免污染药液。滴药后侧卧片刻确保药液充分作用。

3.热敷促进血液循环:用温热毛巾敷于耳部可缓解肌肉紧张和疼痛。温度不宜过高,避免烫伤。每次热敷10-15分钟,每日2-3次。热敷能扩张血管,加速炎症消退,但化脓性中耳炎禁用。

4.保持耳道干燥:潮湿环境易滋生细菌,加重感染。洗澡或游泳时可用耳塞防水,进水后倾斜头部单脚跳排出。疼痛期间避免游泳,减少耳道接触水分。棉签仅用于清洁外耳,避免深入耳道。

5.及时就医检查:持续疼痛或伴随听力下降、发热需尽快就诊。医生通过耳镜等检查明确病因,针对性治疗。自行用药可能掩盖病情,延误治疗。突发剧烈疼痛或耳道流脓提示需紧急处理。

疼痛期间避免自行使用偏方或药物,防止加重损伤。睡眠时抬高头部减轻耳部压力。饮食清淡,避免辛辣刺激食物。观察是否伴随头晕、耳鸣等症状,记录疼痛特点便于医生判断。