儿童身体缺铁会怎么样

2025.09.01 08:56

儿童身体缺铁会导致贫血、影响生长发育、降低免疫力、出现行为认知障碍、引发皮肤黏膜变化。具体分析如下：

1.导致贫血：缺铁时血红蛋白合成不足，红细胞体积变小且携氧能力下降，表现为面色苍白、乏力、头晕等症状。长期贫血可能加重心脏负担，严重时影响器官功能。

2.影响生长发育：铁参与能量代谢和细胞分化，缺铁会延缓体格发育，尤其是身高体重增长缓慢。肌肉组织因供氧不足可能出现张力减退，运动能力也会受限。

3.降低免疫力：铁是免疫细胞活化的必需元素，缺铁会导致中性粒细胞和淋巴细胞功能减弱，增加呼吸道、消化道感染风险，且病程可能延长。

4.出现行为认知障碍：铁对神经髓鞘形成和神经递质合成至关重要，缺铁儿童易出现注意力涣散、记忆力下降、学习能力减退，甚至情绪烦躁或淡漠。

5.引发皮肤黏膜变化：缺铁时上皮细胞更新受阻，常见指甲变薄易裂、口角炎、舌乳头萎缩，部分儿童会出现异食癖，如啃食泥土或冰块。

日常需关注膳食中铁的摄入，优先选择动物肝脏、红肉等吸收率高的食物，搭配维生素C促进铁吸收。定期体检监测血红蛋白和血清铁指标，避免长期偏食或过量饮奶影响铁摄入。出现症状应及时就医，不可自行盲目补铁。

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