太阳穴可以艾灸吗

2025.06.25 08:25

太阳穴是可以进行艾灸的。太阳穴位于头部两侧，属于中医经络系统中的重要穴位，艾灸该穴位有助于缓解头痛、偏头痛、眼睛疲劳等症状。

艾灸太阳穴能够促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，对风寒引起的头痛或神经性头痛有一定辅助作用。艾灸时需选择温和的灸法，如悬灸或回旋灸，避免直接接触皮肤造成烫伤。艾条距离皮肤约3-5厘米，以温热感为宜，每次灸5-10分钟即可。太阳穴靠近眼睛和耳部，艾灸时需格外小心，避免烟雾刺激眼睛或耳道。

艾灸太阳穴需注意安全。皮肤敏感或破损者不宜施灸，高血压或低血压患者需谨慎。艾灸过程中如出现头晕、恶心等不适，应立即停止。孕妇、儿童及体质虚弱者应在专业医师指导下进行。艾灸后避免受风受凉，多喝温水以促进代谢。若头痛症状持续或加重，建议及时就医，排除其他疾病可能。

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