小儿腹泻呕吐能吃什么

2025.09.18 16:35

小儿腹泻呕吐期间，饮食需以清淡、易消化为主，优先选择流质或半流质食物，如米汤、稀粥、苹果泥等，避免加重肠胃负担。

腹泻呕吐时，肠胃功能较弱，应选择低纤维、低脂肪的食物。米汤或稀粥能补充水分和电解质，适合作为首选。苹果泥富含果胶，有助于收敛肠道，缓解腹泻。香蕉可提供钾元素，预防脱水引起的电解质紊乱。若呕吐严重，可暂时禁食2-4小时，待症状缓解后少量多次喂食口服补液盐或淡盐水，防止脱水。随着症状减轻，可逐渐添加软烂的面条、土豆泥等半流质食物，避免生冷、油腻或高糖食物刺激肠胃。

需注意观察患儿精神状态和脱水情况，如出现眼窝凹陷、尿量减少或持续呕吐，应及时就医。避免强迫进食，以免加重呕吐。母乳喂养的婴儿可继续哺乳，但母亲需减少高脂肪食物摄入。配方奶喂养者可暂时稀释奶粉或改用无乳糖配方。恢复期饮食需循序渐进，不可过早恢复正常饮食，以防腹泻反复。若症状持续超过48小时或伴有发热、血便等，需立即就医排查感染或其他病因。

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