听觉疲劳是什么意思

2025.07.21 09:03

听觉疲劳是指长时间暴露于高强度声音或持续噪音后，听觉系统出现暂时性功能下降的现象。主要表现为听力敏感度降低、声音清晰度变差，可能伴随耳鸣或耳闷感。这种现象属于生理性保护机制，通常脱离噪声环境后可逐渐恢复，但反复发生可能对听觉器官造成累积性损伤。

听觉疲劳的发生与内耳毛细胞过度耗损有关。当声波能量超过正常承受范围，毛细胞会持续高强度工作，导致细胞代谢紊乱、能量储备耗竭。同时，耳蜗血管纹供血不足会引发暂时性缺氧，听觉神经传导速度减慢。工作环境噪音超过85分贝、持续使用耳机音量过大、突发性强噪声刺激都是常见诱因。临床数据显示，连续2小时暴露在100分贝环境中，听力阈值可能暂时提高15-30分贝。

预防听觉疲劳需控制持续暴露时间，在嘈杂环境中每45分钟应离开声源休息。使用防噪耳塞或降噪耳机时，音量建议不超过最大输出的60%。出现耳鸣持续超过24小时、听力恢复迟缓或伴随眩晕时，需及时进行纯音测听和声导抗检查。特别注意避免在疲劳状态下继续接触噪音，此时听觉系统修复能力下降，可能加速永久性听力损失形成。定期进行职业性听力筛查对高风险人群尤为重要。

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