去痰的穴位
2025.08.28 15:54去痰的穴位主要有丰隆穴、肺俞穴、膻中穴等，这些穴位通过刺激经络调节气机，帮助化解痰湿、宣肺化痰。
丰隆穴位于小腿外侧，外踝尖上8寸，胫骨前肌外缘，是祛痰的要穴，尤其擅长化解湿热痰浊。肺俞穴在背部第三胸椎棘突下旁开1.5寸，能调理肺气，改善咳嗽痰多。膻中穴位于两乳头连线中点，有宽胸理气、化痰止咳的作用。按摩或艾灸这些穴位可促进气血运行，增强肺部功能，减少痰液积聚。
刺激穴位时需注意力度适中，避免过度按压导致皮肤损伤。艾灸时应保持适当距离，防止烫伤。孕妇、皮肤破损或体质虚弱者慎用，建议在专业医师指导下操作。若痰液黏稠难咳或伴随发热、胸痛等症状，应及时就医，避免延误病情。
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