女性安全期是指哪几天
2025.06.09 15:32女性安全期通常指月经周期中不易受孕的几天，主要包括月经来潮的第1-7天和下次月经前7天左右。具体时间因人而异，需结合个人月经周期计算。
安全期的判断基于排卵规律。女性排卵通常发生在下次月经前14天左右，卵子存活约1-2天，精子在女性体内可存活2-3天。排卵前后4-5天为易受孕期，其余时间相对安全。例如，月经周期28天的女性，排卵日可能在第14天，安全期为月经开始后1周和月经前1周。但周期不规律时，排卵时间可能提前或延后，安全期也会变化。
使用安全期避孕需注意准确性受多种因素影响。压力、疾病、作息变化可能导致排卵提前或推迟，单纯依靠安全期避孕失败率较高。建议结合基础体温测量、宫颈黏液观察等方法提高判断准确性。安全期并非绝对安全，必要时需配合其他避孕措施。安全期无法预防性传播疾病，有相关风险时需使用安全套等防护手段。
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