三七和黄精一起泡酒功效有哪些

2025.05.26 20:20

三七和黄精一起泡酒具有活血化瘀、补气养阴、增强免疫力、抗疲劳、延缓衰老的功效。具体分析如下：

1.活血化瘀：三七含有皂苷类成分，能扩张血管、改善微循环，黄精则通过补益气血协同增强活血效果，两者合用可促进血液循环，缓解血瘀症状。

2.补气养阴：黄精性味甘平，归脾肺肾经，能滋阴润肺、补脾益气，三七补而不滞，二者结合可调和气血，改善气阴两虚导致的乏力、口干等症状。

3.增强免疫力：三七多糖和黄精多糖均具有免疫调节作用，能激活巨噬细胞和淋巴细胞，提升机体抗病能力，长期饮用可降低感染风险。

4.抗疲劳：三七能清除运动后产生的乳酸堆积，黄精可提高肝脏糖原储备，两者协同延缓体力衰竭，适合高强度劳动或运动后饮用。

5.延缓衰老：三七的黄酮类成分和黄精的甾体皂苷均具有抗氧化活性，能减少自由基对细胞的损伤，保护血管内皮功能，从而延缓组织器官老化。

三七与黄精泡酒的综合作用体现了传统药材的协同效应，其活性成分通过多靶点调节人体机能，但需注意适量饮用，避免酒精过量对肝脏的负担。

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