儿童得了鼻炎该怎么办

2025.06.30 16:17

儿童鼻炎需保持鼻腔清洁、使用生理盐水冲洗、遵医嘱用药、避免接触过敏原、加强体质锻炼。具体分析如下：

1.保持鼻腔清洁：定期清理鼻腔分泌物能减少细菌滋生，缓解鼻塞症状。动作需轻柔，避免损伤鼻黏膜。可用棉签蘸温水擦拭鼻孔周围，但不可深入鼻腔内部。清洁后保持环境湿度适宜，防止干燥刺激。

2.使用生理盐水冲洗：生理盐水能稀释黏稠分泌物，改善鼻腔通气。选择儿童专用洗鼻器，水温接近体温。冲洗时头部稍倾斜，避免呛咳。每日1-2次，过度冲洗可能破坏黏膜屏障。

3.遵医嘱用药：鼻用激素喷雾可减轻炎症，但需严格按剂量使用。抗组胺药物适用于过敏型鼻炎，需注意嗜睡等副作用。避免自行滥用减充血剂，长期使用可能引发药物性鼻炎。

4.避免接触过敏原：尘螨、花粉、宠物皮屑等是常见诱因。定期清洗床品，使用防螨材质。花粉季节减少外出，居家关闭门窗。过敏原检测有助于针对性预防。

5.加强体质锻炼：适度运动增强免疫力，减少呼吸道感染风险。选择慢跑、游泳等有氧运动，避免剧烈活动引发喘息。保证充足睡眠，饮食均衡补充维生素。

鼻炎发作期间避免用力擤鼻，防止引发中耳炎。观察是否伴随发热、耳痛等症状，及时就医排除并发症。冬季注意保暖，佩戴口罩减少冷空气刺激。

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