茯苓白术祛湿效果好吗

2025.07.07 09:28

茯苓和白术搭配使用祛湿效果显著，是中医临床常用的祛湿药对。两者协同作用，既能健脾益气，又能利水渗湿，尤其适合脾虚湿盛引起的浮肿、泄泻、食欲不振等症状。

茯苓性平，味甘淡，归心、肺、脾、肾经，具有利水渗湿、健脾宁心的功效，能促进体内水液代谢，减少湿浊停滞。白术性温，味苦甘，归脾、胃经，擅长补气健脾、燥湿利水，可增强脾胃运化功能，从源头减少湿气生成。两者合用，既能祛除已形成的湿邪，又能调理脾胃功能，防止湿气再生，适合长期湿重体质者调理。

使用茯苓白术祛湿需注意体质辨证。湿热体质者单独使用可能温燥助热，建议搭配清热利湿的药材，如薏苡仁或泽泻。阴虚内热或津液不足者慎用，以免加重口干、便秘等不适。孕妇及特殊人群需在医师指导下使用。祛湿需配合饮食调理，避免生冷油腻食物，适当运动促进代谢，才能达到更好效果。

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