慢性胃炎主要是由幽门螺杆菌Hp感染、自身免疫、十二指肠-胃反流等多种因素导致的。
幽门螺杆菌感染是慢性胃炎最主要的病因。这种细菌可在胃黏膜中寄生,产生的尿素酶等物质会损伤胃黏膜,引发炎症反应。长期的炎症刺激会使胃黏膜反复受损修复,逐渐发展为慢性胃炎。自身免疫因素也起着重要作用,例如自身免疫性胃炎,患者体内的自身抗体攻击胃壁细胞,导致胃黏膜萎缩、胃酸分泌减少。十二指肠-胃反流时,胆汁、胰液等反流液中的胆盐等成分会破坏胃黏膜屏障,削弱胃黏膜的保护作用,从而引起胃黏膜的慢性炎症。不良的饮食习惯,如长期大量饮酒、食用辛辣刺激食物、高盐饮食等,也会对胃黏膜造成刺激,增加慢性胃炎的发病风险。年龄增长、长期服用非甾体抗炎药等也与慢性胃炎的发生有一定关联。
在日常生活中,患有慢性胃炎需要注意很多事项。饮食上要规律进餐,避免暴饮暴食,尽量少吃刺激性食物,如辣椒、咖啡等。戒烟限酒,减少对胃黏膜的不良刺激。保持良好的心态,避免长期精神紧张,因为精神因素也会影响胃部的正常生理功能。如果正在服用可能损伤胃黏膜的药物,如阿司匹林等,应在医生的指导下合理用药,必要时采取保护胃黏膜的措施。同时,定期进行胃镜检查,有助于及时发现病情变化并进行相应的治疗。
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