腱鞘炎的治疗方法

2025.09.15 22:25

腱鞘炎的治疗方法包括休息制动、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗和手术治疗。具体分析如下：

1.休息制动：腱鞘炎急性期需减少患处活动，避免重复性动作加重炎症，必要时使用支具固定关节，促进肌腱恢复。慢性期逐渐恢复活动量，防止关节僵硬。

2.冷敷热敷：急性发作48小时内采用冰袋冷敷，每次15分钟以消肿止痛。炎症缓解后改用热敷，促进局部血液循环，加速组织修复。

3.药物治疗：口服非甾体抗炎药可缓解疼痛和炎症，局部涂抹药膏辅助消炎。严重者可进行封闭注射，但需避免频繁使用以防肌腱变性。

4.物理治疗：超声波、电疗等可改善局部代谢，减轻粘连。手法按摩需由专业人员操作，松解肌腱周围组织，恢复滑动功能。

5.手术治疗：保守治疗无效或反复发作时，可切开狭窄腱鞘解除压迫，术后需配合康复训练避免瘢痕粘连。

日常避免长时间重复单一动作，工作时保持正确姿势，运动前充分热身。饮食均衡有助于组织修复，出现持续疼痛及时就医，防止病情加重影响功能。

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