咽炎和脾虚怎么办

2025.08.28 15:54

咽炎和脾虚可以通过中医调理和生活方式调整改善。咽炎多由外感风热或阴虚火旺引起，脾虚则与消化功能减弱、水湿运化失调相关，两者可能相互影响，需要综合调理。

针对咽炎，中医常用清热解毒、滋阴润肺的方法。金银花、胖大海、麦冬等药材泡水饮用有助于缓解咽喉不适。脾虚则需要健脾益气，四君子汤、参苓白术散等方剂能增强脾胃功能，改善食欲不振、乏力等症状。饮食上选择易消化的食物，如山药、莲子、小米粥，避免生冷油腻。适当运动如八段锦、散步能促进气血运行，但避免过度劳累。

注意事项包括避免辛辣刺激食物和烟酒，减少咽喉刺激。脾虚者需规律饮食，避免暴饮暴食或过度节食。情绪压力可能加重症状，保持心态平和很重要。咽炎反复发作或脾虚长期未改善时，建议咨询专业中医师辨证施治，避免自行滥用药物。调理期间注意观察身体反应，及时调整方案。

相关推荐