三七有哪些服用方法

2025.08.28 15:54

三七有多种服用方法，可根据个人需求和体质选择合适的方式。常见方式包括直接吞服粉末、泡水饮用、炖汤或泡酒，也可制成药膳或搭配其他药材使用。不同服用方法对药效吸收和身体调理有不同影响，需结合实际情况选择。

三七粉末可直接用温水送服，每日用量建议3-6克，分两次服用。若泡水饮用，可取适量粉末用沸水冲泡，静置后饮用，药渣可重复冲泡。炖汤时可将三七片或粉末与鸡肉、排骨等食材同煮，适合体质虚弱者调养。泡酒则需将干燥三七切片浸泡于白酒中，两周后适量饮用，有助于活血化瘀。三七可与丹参、黄芪等药材配伍，增强补气活血效果。

服用三七需注意体质差异，阴虚火旺者慎用，避免加重内热。孕妇禁用，以免影响胎儿发育。外伤出血时可外敷三七粉止血，但需确保伤口清洁。长期服用需控制剂量，过量可能导致不适。服用期间忌食辛辣刺激食物，避免与浓茶、萝卜同食，以免降低药效。出现头晕、心悸等不良反应应立即停用并就医。

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