爱咳嗽的孩子怎么食补

2021.12.02 14:13

爱咳嗽的孩子在饮食方面，可以多吃萝卜、雪梨、百合、罗汉果等，这些食物可以补肺补脾、清热化痰，有助于咳嗽恢复。

1.萝卜。具有清热泻火、凉血止血、生津利咽、化痰止咳、利尿解毒等功效。

2.雪梨。可以起到润肺止咳、利咽生津的作用。

3.百合。具有清肺润燥、清心止咳等功效。

4.罗汉果。具有清肠能清肠，补中益气、和胃润肺、止咳化痰的作用。

每天要吃清淡一点的食物，多吃水果和蔬菜，不吃油腻、辛辣、生冷的食物或者甜食。

相关推荐