流感可以吃梨子吗

2022.09.23 18:27

流感的患者可以吃梨子。

梨子甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，对喉咙干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。流感期间吃梨可缓解呼吸道感染，起到净化肺部的作用。但是注意不要多吃，梨子性凉，吃多容易腹泻。

除梨子外，流感期间还可吃樱桃、枇杷、杨梅等富含维生素C的水果。忌食芒果、葡萄、荔枝、菠萝等高糖水果，糖分过高会增加痰的黏度，还会导致腹胀，抑制食欲。建议流感期间，饮食应营养丰富，易于消化，均衡搭配蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等各种有助于增强体质的营养素，同时饮食要规律，不可暴饮暴食。

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