怎样治疗小孩食气

2025.09.23 10:48

小孩食气通常指消化不良或积食，可通过调整饮食、按摩及适当运动缓解。中医认为食气多因脾胃虚弱或饮食不当导致，需综合调理脾胃功能，促进消化吸收。

治疗小孩食气需从饮食入手，选择清淡易消化的食物，如米粥、山药、南瓜等，避免生冷油腻或过量进食。少量多餐有助于减轻脾胃负担。饭后可轻柔按摩腹部，顺时针方向促进肠道蠕动。中医推拿如捏脊或按揉足三里穴也能改善脾胃功能。适当活动如散步可帮助消化，但避免剧烈运动。

注意观察小孩症状变化，若持续腹胀、呕吐或食欲不振，需及时就医排除其他疾病。避免强迫进食或滥用消食药物，以免损伤脾胃。保持规律作息，避免睡前过饱。食疗可配合山楂、麦芽等消食食材，但需根据体质调整。脾胃虚弱者需长期调理，避免反复积食影响发育。

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