如何治疗腰椎间盘突出

2025.07.23 08:37

腰椎间盘突出的治疗方式包括卧床休息、物理疗法、药物治疗、中医推拿、手术治疗。具体分析如下：

1.卧床休息：急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持仰卧位，减轻椎间盘压力。避免久坐或弯腰动作，症状缓解后逐步恢复活动，但需控制强度和时间。

2.物理疗法：通过牵引扩大椎间隙，促进髓核回纳；超短波或红外线照射可改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛。需由专业人员操作，避免过度牵引导致损伤。

3.药物治疗：非甾体抗炎药能缓解疼痛和炎症，严重者可短期使用激素类药物。神经营养药物辅助修复神经功能，但需警惕胃肠道副作用和药物依赖。

4.中医推拿：手法复位可调整椎间盘位置，松解粘连组织。配合针灸刺激穴位，疏通经络气血。操作需避开急性期，避免暴力手法加重损伤。

5.手术治疗：适用于保守治疗无效或马尾神经受压者，微创椎间孔镜切除突出部分，开放手术处理严重狭窄或滑脱。术后需长期康复训练稳定脊柱功能。

治疗期间需保持正确坐姿，避免提重物或剧烈扭转腰部。饮食注意补充钙质和蛋白质，适度锻炼腰背肌增强支撑力。症状加重时及时就医，不可盲目自行处理。

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