小孩咳嗽推拿什么穴位

2025.09.18 16:35

小孩咳嗽可以通过推拿特定穴位缓解症状，常用穴位包括天突穴、膻中穴、肺俞穴等。这些穴位有助于宣肺止咳、化痰平喘，适合外感风寒或风热引起的咳嗽，也可辅助调理内伤咳嗽。

天突穴位于胸骨上窝中央，推拿时用拇指指腹轻柔按压或顺时针揉动，能缓解咽喉不适与咳嗽。膻中穴在两乳头连线中点，揉按此处可宽胸理气，减轻胸闷咳喘。肺俞穴在背部第三胸椎棘突旁开1.5寸，搓揉或轻叩此穴能宣通肺气。配合清肺经无名指掌面从指根推向指尖和运内八卦掌心顺时针推运可增强效果。推拿力度需轻柔，以皮肤微红为度，每次操作5-10分钟，每日1-2次。

推拿前确保环境温暖，避免受凉。手法要温和，尤其对婴幼儿皮肤娇嫩，不可用力过猛。若咳嗽伴随高热、呼吸急促或痰中带血，需及时就医，不可仅依赖推拿。推拿后适当饮水，帮助痰液稀释排出。饮食宜清淡，忌生冷油腻。推拿虽安全，但需辨证施治，风寒咳嗽可配合姜汁推背，风热咳嗽则避免温补手法。长期咳嗽或症状加重应咨询专业医师。

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