陈皮和什么泡水喝可以健脾

2025.09.01 17:10

陈皮与茯苓、白术、党参等搭配泡水饮用，有助于健脾。这些药材相辅相成，既能理气化痰，又能补气利湿，适合脾胃虚弱、消化不良的人群。

陈皮性温，归脾、肺经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。茯苓健脾宁心、利水渗湿，与陈皮同用可增强祛湿效果。白术补气健脾、燥湿利水，适合脾虚湿盛者。党参补中益气，能改善脾胃虚弱引起的疲劳、食欲不振。将陈皮与其中一种或两种药材组合，用沸水冲泡10-15分钟，每日饮用1-2次，可温和调理脾胃功能。

使用前需注意体质辨证。阴虚内热或实热证者不宜长期饮用陈皮，以免加重燥热。孕妇及儿童应在医师指导下使用。药材需确保质量，避免霉变或硫磺熏制产品。饮用期间忌食生冷油腻食物，避免影响药效。如出现口干、便秘等不适，应停用并咨询中医师。慢性疾病患者需结合专业诊疗，不可单纯依赖食疗。

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