下背痛不是一种特定的疾病,而是一种常见的症状,可能由多种疾病或情况引起。
下背痛可能源于多种因素。肌肉劳损是常见原因之一,长时间保持不良姿势,如久坐、弯腰驼背,或者突然进行剧烈的腰部运动,像搬运重物时姿势不当,都可能导致腰部肌肉过度疲劳、拉伤,进而引发下背痛。腰椎间盘突出症也会造成下背痛,腰椎间盘的退变、损伤等,使得椎间盘的髓核突出,压迫周围的神经组织,产生疼痛,这种疼痛还可能伴随下肢的麻木、无力等症状。另外,强直性脊柱炎也有下背痛的表现,这是一种慢性炎症性疾病,主要侵犯骶髂关节、脊柱骨突等部位,下背痛通常在早晨或长时间休息后加重,活动后可稍有缓解。还有一些泌尿系统疾病,如肾结石,当结石移动时可能引起腰部的牵涉痛,感觉像是下背部疼痛。
出现下背痛后,要注意多休息,避免过度劳累加重疼痛,但也不应长时间卧床不动,可适当进行一些温和的腰部活动。要注意腰部保暖,寒冷可能会使疼痛加剧。如果下背痛持续不缓解或者伴有其他严重症状,如发热、大小便失禁、下肢严重无力等,应及时就医,进行详细的检查,如腰椎X线、CT、磁共振成像等检查,以明确病因,进行针对性的治疗,不要自行盲目用药或进行不正规的推拿按摩。
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