乳腺位于胸部。
乳腺是皮肤的附属腺,为复管泡状腺。男性乳腺在一岁半左右逐渐退变,腺体有导管但无腺泡且不分叶。而女性乳腺在青春期开始发育,位于胸前壁浅筋膜的浅层与深层之间。范围一般在第2-6肋之间,内侧近胸骨旁线,外侧可达腋中线。乳腺主要由腺泡、导管系统、脂肪组织、纤维结缔组织等构成。腺泡是乳腺的分泌部,多个腺泡组成腺小叶,众多腺小叶构成乳腺叶,每个乳腺叶有一个汇总的导管,即输乳管,输乳管以乳头为中心呈放射状排列,开口于乳头。乳腺的发育、结构和功能受多种激素的调节,如雌激素、孕激素、催乳素等。
在日常生活中,女性要注意乳腺的健康保护。应选择合适的内衣,避免内衣过紧对乳腺造成压迫影响血液循环。要保持健康的生活方式,如均衡饮食,减少高脂肪、高糖食物的摄入,多吃蔬菜、水果和富含蛋白质的食物;规律作息,避免熬夜;适当运动,保持心情舒畅等。同时,定期进行乳腺自查或到医院进行乳腺检查也是非常重要的,有助于早期发现乳腺疾病,如乳腺增生、乳腺纤维腺瘤甚至乳腺癌等,从而做到早诊断、早治疗。
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