失眠会导致消化不良吗
2022.02.16 08:41失眠是会导致消化不良的。良好的睡眠对胃肠道有调节作用，消化酶的产生也是有规律的。
当在深度睡眠的时候，胃肠道的蠕动功能会变慢，使胃肠道得到休息。如果失眠，胃肠道会一直处于工作中，容易引起胃肠道蠕动功能紊乱，产生腹胀、食管反流等消化功能不良的症状，影响消化吸收。
治疗除给予心理和药物治疗调节睡眠外，还可以调节肠道菌群的益生菌缓解，每天热敷按摩腹部，营养均衡，养成良好的生活饮食习惯。中医可予以健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等法治疗。
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