宝宝发烧怎么按摩

2025.09.23 10:48

宝宝发烧时可以通过按摩特定穴位帮助退烧，缓解不适。按摩能促进血液循环，辅助降温，但需注意手法轻柔，避免过度刺激。

按摩退烧可重点按压大椎穴、曲池穴和合谷穴。大椎穴位于颈部后方，第七颈椎棘突下凹陷处，用拇指轻轻按压或揉动1-2分钟，有助于散热。曲池穴在肘横纹外侧端，屈肘时凹陷处，适度按压可清热解表。合谷穴位于手背第一、二掌骨间，靠近第二掌骨中点，按压此处能缓解发热头痛。推天河水也有辅助退烧效果，即从手腕横纹中点向肘横纹中点单方向轻推200-300次，动作需轻柔连贯。

按摩前确保双手清洁温暖，避免用力过猛或长时间按压同一部位。若宝宝皮肤有破损、炎症或高热持续不退，不宜按摩，应及时就医。按摩仅为辅助手段，不能替代药物治疗，需结合物理降温或遵医嘱用药。观察宝宝反应，若哭闹抗拒应立即停止。保持环境舒适，补充水分，避免着凉或过热。若发烧超过38.5℃或伴随抽搐、呕吐等症状，需紧急就医处理。

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