血糖高患者能吃海带吗

2022.11.14 16:23

血糖高的患者能吃海带的。

海带是低脂、低热量的食物，富含膳食纤维和多种微量元素，而且其含糖量较少，并不会导致血糖大幅度波动。此外，海带里还有海带多糖，在一定程度上有降血糖、降血液中胆固醇、降低甘油三酯等作用。所以，血糖高的患者可以吃的，也是比较推荐吃这类食物的。

需要注意，吃海带后不能立即喝茶水。因为茶叶中含有一种酸，而海带内富含铁，这种酸会阻碍机体对铁的吸收，严重时导致腹泻、腹痛的情况。另外，由于海带中含有大量的碘，对于血糖高合并甲状腺功能亢进疾病的患者，要十分注意。这一类型患者不能吃海带，否则会加重甲状腺病情。

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