如何避免婴儿黄疸

2025.09.18 16:35

新生儿黄疸是常见现象，但通过科学方法可有效降低发生风险。关键在于早期预防与科学护理，结合母婴健康管理，能减少病理性黄疸概率，促进婴儿健康发育。

预防黄疸需从孕期开始，孕妇需保持均衡营养，避免贫血或营养不良。定期产检可监测潜在问题，如血型不合或感染。分娩后尽早开奶，母乳喂养能促进胎便排出，减少胆红素重吸收。新生儿需按需哺乳，每日喂养8-12次，确保充足摄入量。适当晒太阳有助于胆红素代谢，选择清晨或傍晚柔和阳光，暴露四肢10-15分钟，避免直射眼睛。

注意观察婴儿皮肤、眼白颜色变化，若黄疸出现早24小时内、进展快或伴随嗜睡、拒奶，需立即就医。避免自行使用偏方或中断母乳喂养，除非医生确认母乳性黄疸。母婴血型不合者需加强监测，必要时接受光疗等医学干预。保持环境温度适宜，避免新生儿脱水或低体温，这些因素可能加重黄疸。通过科学护理与及时医疗支持，多数黄疸可得到有效控制。

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