绝经后尿失禁会自愈吗

2025.07.23 17:13

绝经后尿失禁通常不会自愈，但通过科学干预和生活方式调整，症状可以得到有效改善或控制。

绝经后尿失禁多与雌激素水平下降、盆底肌松弛或尿道括约肌功能减弱有关。随着年龄增长，盆底支撑结构逐渐退化，尿道黏膜变薄，控尿能力下降，导致压力性尿失禁如咳嗽、打喷嚏时漏尿或急迫性尿失禁尿急难忍。虽然部分轻度症状可能暂时缓解，但若不干预，多数情况会持续或加重。通过盆底肌锻炼如凯格尔运动、激素替代疗法需医生评估风险或物理治疗，可显著改善症状。严重者可能需要手术修复，如尿道悬吊术。

注意事项包括避免长期腹压增高行为如提重物、慢性咳嗽，控制体重以减少盆底压力，限制咖啡因及酒精摄入以防刺激膀胱。定期就医评估，排除泌尿系统感染或糖尿病等潜在疾病。自行尝试偏方或拖延治疗可能延误最佳干预时机。绝经后女性应重视盆底健康，早期干预有助于提升生活质量。

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