女性排卵期一般是几天

2025.05.16 08:20

女性排卵期一般持续1-2天，但受孕窗口期可延长至5-6天。

排卵期是指卵子从卵巢排出的过程，通常发生在月经周期的中间阶段。对于月经周期规律的女性，排卵日多在下次月经前14天左右。卵子排出后可在输卵管内存活12-24小时，而精子在女性生殖道内可存活2-5天。排卵日前5天至排卵后1天被称为受孕窗口期，这段时间内同房怀孕概率较高。个体差异可能导致排卵时间波动，例如压力、疾病或激素变化可能影响排卵。

准确判断排卵期需结合多种方法。基础体温监测需每日晨起测量，排卵后体温会上升0.3-0.5℃。排卵试纸通过检测尿液中黄体生成素LH峰值预测排卵，通常在LH激增后24-36小时发生排卵。宫颈黏液变化也是重要指标，排卵期黏液会变得清澈、弹性增加。B超监测卵泡发育是最准确的方法，但需专业医疗支持。月经不规律的女性需更密切观察身体信号。备孕期间应保持健康的生活方式，避免过度焦虑。若长期无法确定排卵期或受孕困难，建议咨询妇科医生或生殖专科。

相关推荐