宋海涛 主任医师 北京医院 三级甲等 耳鼻喉科

流鼻血可以冰敷吗

2025.07.10 14:56

流鼻血时可以冰敷,冰敷有助于收缩血管,减缓出血。

冰敷的原理是通过低温使鼻部血管收缩,减少局部血流,从而帮助止血。操作时可用干净的毛巾包裹冰块,轻轻敷在鼻梁或前额,避免冰块直接接触皮肤以防冻伤。冰敷时间建议控制在10-15分钟,过长时间可能引起不适。若鼻血持续不止或频繁发生,需考虑是否存在其他健康问题,如高血压、鼻腔干燥或凝血功能障碍,应及时就医检查。

避免用力擤鼻涕或揉搓鼻子,以免加重出血。保持头部略微前倾,防止血液倒流呛咳。冰敷时注意温度不宜过低,避免冻伤皮肤。若鼻血反复发作或伴随头晕、乏力等症状,需尽快就医排查病因。日常可保持鼻腔湿润,使用生理盐水喷雾或涂抹凡士林,减少干燥导致的出血风险。