来月经前的征兆有哪些

2025.04.22 08:10

月经前的常见征兆包括乳房胀痛、情绪波动、腹部不适、疲劳感、食欲改变。具体分析如下：

1.乳房胀痛：月经前激素水平变化导致乳腺组织充血、水肿，乳房可能出现胀痛或敏感，触痛感明显，通常在经期开始后缓解。

2.情绪波动：孕激素和雌激素水平波动影响神经递质平衡，易引发烦躁、焦虑或情绪低落，部分人可能出现注意力不集中或睡眠障碍。

3.腹部不适：盆腔充血及前列腺素分泌增加可能引起下腹坠胀、隐痛或腰骶部酸胀，少数人伴有轻微腹泻或便秘。

4.疲劳感：黄体期代谢加快消耗能量，加上激素变化影响睡眠质量，常导致身体乏力或精神倦怠。

5.食欲改变：孕激素水平升高可能刺激食欲，尤其对高糖或高盐食物渴望增加，部分人可能出现消化不良或腹胀。

月经前征兆因人而异，严重程度与体质、激素敏感性相关。若症状持续加重或影响生活，建议就医评估是否存在病理因素。

相关推荐