为什么来月经皮肤变好

2025.04.22 08:10

月经期间皮肤变好的原因包括雌激素水平上升促进胶原蛋白合成、黄体酮减少降低皮脂分泌、血液循环加快帮助排毒、水分潴留改善皮肤饱满度、身体代谢增强加速角质更新。具体分析如下：

1.雌激素水平上升促进胶原蛋白合成：月经初期雌激素分泌增加，刺激成纤维细胞活性，促进胶原蛋白和透明质酸生成，从而提升皮肤弹性和锁水能力。雌激素还能抑制黑色素形成，减少色斑出现。

2.黄体酮减少降低皮脂分泌：经期黄体酮水平下降，皮脂腺分泌减少，毛孔不易堵塞，痘痘和粉刺发生率降低。油脂减少也使皮肤更清爽透亮。

3.血液循环加快帮助排毒：子宫内膜脱落时，前列腺素促使子宫收缩，同时带动全身血液循环加速，代谢废物更快排出，皮肤暗沉减轻。

4.水分潴留改善皮肤饱满度：经前激素变化导致水钠滞留，皮下组织含水量增加，暂时填充细纹和凹陷，使皮肤显得更光滑饱满。

5.身体代谢增强加速角质更新：经期基础体温升高，细胞代谢率加快，老旧角质脱落速度提升，新生角质层更细腻均匀，肤质更透亮。

个体激素水平差异可能导致皮肤反应不同，部分人群可能因经期炎症反应加重敏感或痤疮。

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