膝盖胀痛是怎么回事

2025.07.30 23:51

膝盖胀痛可能与关节退行性改变、滑膜炎、半月板损伤、韧带损伤、痛风性关节炎有关。具体分析如下：

1.关节退行性改变：关节软骨磨损导致骨头直接摩擦，引发胀痛。减少长时间负重活动，适当进行低强度运动如游泳，必要时使用护膝或药物缓解症状。

2.滑膜炎：关节滑膜受刺激后分泌过多液体，造成肿胀和疼痛。避免剧烈运动，局部热敷或冷敷，严重时需就医进行抽液或药物治疗。

3.半月板损伤：膝关节扭转或撞击导致半月板撕裂，伴随胀痛和活动受限。急性期需制动并冰敷，慢性损伤可通过理疗或手术修复。

4.韧带损伤：过度拉伸或外力冲击使韧带纤维部分断裂，引发肿胀。立即停止活动并固定关节，逐步恢复时可结合康复训练增强稳定性。

5.痛风性关节炎：尿酸结晶沉积在关节内引发炎症反应，常伴随红肿热痛。控制高嘌呤饮食，多饮水促进排泄，急性期需服用抗炎药物。

膝盖胀痛需结合具体症状判断病因，早期干预可有效缓解不适并避免病情加重。日常注意保护关节，避免过度劳损，出现持续疼痛或肿胀应及时就医明确诊断。

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