打鼾是一种呼系统疾病吗

2025.07.11 13:56

打鼾并不属于严格意义上的呼吸系统疾病，而是一种睡眠时上呼吸道振动产生的噪音现象。虽然打鼾可能与某些呼吸系统问题相关，但多数情况下属于生理现象或睡眠障碍的表现，而非独立疾病。

打鼾的发生与上呼吸道结构或功能异常有关。睡眠时，咽喉部肌肉松弛，气流通过狭窄的气道时引起软组织振动，从而产生鼾声。肥胖、鼻中隔偏曲、扁桃体肥大等因素可能加重气道阻塞，导致打鼾。部分打鼾者可能伴随睡眠呼吸暂停综合征，此时需警惕病理性问题。长期打鼾可能影响睡眠质量，甚至增加心血管疾病风险，但单纯打鼾若无其他症状，通常无需过度干预。

改善打鼾需从生活习惯入手，如控制体重、避免睡前饮酒或服用镇静药物、采用侧卧睡姿等。若伴随呼吸暂停、白天嗜睡等症状，建议就医检查，必要时通过呼吸机或手术干预。自行使用止鼾器械需谨慎，避免误判病情。打鼾虽常见，但不可忽视潜在健康隐患，科学应对才能保障睡眠健康。

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