摔伤骨头疼了怎么办

2025.07.23 08:37

摔伤后骨头疼痛需立即停止活动避免二次损伤、冷敷患处减轻肿胀和疼痛、固定受伤部位防止移位、及时就医检查明确伤情、遵医嘱用药或进行康复治疗。具体分析如下：

1.立即停止活动避免二次损伤：摔伤后骨骼可能已出现裂纹或断裂，继续活动会导致损伤加重。保持静止状态能减少骨骼摩擦和周围软组织撕裂风险，尤其下肢受伤时需避免负重。若疼痛剧烈或无法移动，应呼叫急救人员协助转运。

2.冷敷患处减轻肿胀和疼痛：伤后48小时内用毛巾包裹冰袋冷敷，每次15-20分钟，间隔1小时重复。低温能收缩血管减少内出血，缓解炎症反应，同时降低神经敏感度从而止痛。注意避免冻伤，皮肤破损时需先清洁再覆盖纱布后冷敷。

3.固定受伤部位防止移位：疑似骨折时需用夹板、硬纸板或绷带临时固定，限制关节活动。上肢可用三角巾悬吊，下肢需保持伸直状态搬运。固定范围应包含受伤处上下两个关节，避免绑扎过紧影响血液循环。

4.及时就医检查明确伤情：即使疼痛较轻也需拍摄X光或CT，排除隐匿性骨折或骨裂。医生会根据影像结果判断是否需复位、打石膏或手术。延误诊治可能导致畸形愈合或功能障碍，尤其老年人骨质疏松更需谨慎。

5.遵医嘱用药或进行康复治疗：急性期可服用非甾体抗炎药缓解疼痛，后期配合活血化瘀的中成药。拆除固定装置后需逐步进行关节活动度训练和肌肉力量练习，必要时接受理疗促进骨痂形成，避免关节僵硬。

疼痛持续加重或伴发热需排除感染。恢复期间饮食需增加钙质和胶原蛋白摄入，戒烟酒以免影响愈合。定期复查确保骨骼对位良好，不可自行拆除固定物。功能锻炼应循序渐进，避免过早负重或剧烈运动。

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