长口疮的原因 口腔溃疡是怎么回事

口腔溃疡的诱因比较多，常见的原因可能与营养因素、免疫功能紊乱、病毒感染等有关，反复发生可能与免疫功能紊乱有关。

另外，如果压力大、精神高度紧张、经常熬夜、便秘、胃肠消化不良，也容易诱发此病。还有女性月经前后和更年期体内激素水平都会有变化，也会出现口腔溃疡。

平时建议清淡饮食，多吃水果蔬菜，补充维生素。同时要少食辛辣、刺激、干燥、油腻的食物，否则会破坏口腔的内部环境，从而诱发口腔溃疡。还要放松心态，以预防口腔溃疡的发生。