艾绒对身体有什么好处
2025.08.29 16:42艾绒由艾叶加工制成，具有温经散寒、活血通络等功效，常用于中医外治法，能改善多种身体不适。其好处主要体现在促进血液循环、缓解疼痛、增强免疫力等方面，适合寒湿体质或经络不畅的人群使用。
艾绒通过燃烧产生的温热刺激穴位或患处，能有效驱散体内寒湿，缓解关节疼痛、肌肉酸痛等问题。艾灸时产生的药性成分可渗透皮肤，促进局部血液循环，加速代谢废物排出，对风寒感冒、胃寒腹泻等也有辅助调理作用。艾绒的抗菌抗炎作用有助于提升抵抗力，长期合理使用可减少季节性不适。
使用艾绒需注意避免烫伤，尤其是敏感皮肤或糖尿病患者。孕妇、高热人群及阴虚火旺者不宜艾灸，以免加重症状。艾灸后需保暖，避免受风着凉，同时控制频率，过度使用可能导致燥热上火。建议在专业医师指导下操作，确保安全有效。
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